又見渣打馬拉松👋
第三次跑，每一次好像都有狀況
可能我跟渣打犯沖吧
這次單純為了挺元智樓梯班的期末測驗
來湊熱鬧的😆
雙腳安好的跑完已是最終目標
不過我是會全程抱著珍奶的信念
希望某人能夠順利破三
珍奶就靠你了！
以下圖文不符
其實我並不是跑姿派
但是最近因為脛後肌問題
一併減少跑量、速度、距離
然後用不會造成負擔的限度跑著
沒有很嚴重，但要康復需要一些時間
趁這個機會好好的檢視自己跑步的習慣
多做一些跑步以外的輔助訓練
好讓我蠢蠢欲動的腳能夠另有發洩的一片天
心情上是挺愉快的👍🏾
希望這種愉悅感可以蔓延到全身的每一寸筋骨
#元智樓梯班
#大家加油！
#我在旁邊話修就好❤️